ЭКЗАМЕНАЦИОННАЯ ПРОГРАММА ЕМА АЙКИДО 7 КЮ
Shikko
- mae shikko
- usiro shikko
- kokyu tenkan ho
Ukemi
- mae ukemi
- usiro ukemi
- 3 варианта скатывания
Ashi sabaki: перемещения ног
- aumi ashi – переставной шаг
- irimi ashi - переставной шаг
- tsugi ashi – приставной шаг, шаг с передней ноги
- suri ashi – приставной шаг, начинающийся сзади стоящей ноги
- okuri ashi – переставной шаг, движение "боком" с перекрестом ног.
Tai sabaki: перемещения тела
- tenkan ashi – разворот стоп ног на 180°
- zenpo tenkan ashi – разворот с шагом вперед на 180°
- ushiro tenkan / irimi tenkan – разворот спиной на 180° на впереди стоящей ноге
- yoko tenkan – разворот спиной на 270° на впереди стоящей ноге
- kokyo tenkan ho (kokyu tenkan ashi) – перемещение, состоящее из tsugi ashi, ayumi ashi и usiro tenkan.
- kokyu no henka – kokyu tenkan ho с подниманием рук над головой.
Tashi waza: техники стоя
gyaku hanmi katate dori
- kokyu nage
- uchi kaiten nage
ai hanmi katate dori
- ikkyo (omote.ura)
- kote gaeshi (omote.ura)
ryote dori
Suwari waza: техники сидя
ryote dori
Теоретический экзамен:
- Как называется Клуб, смысл и значение названия клуба. Что изображено на эмблеме клуба?
- Почему идя на тренировку нужно снимать цепочки, сережки, заколки, колечки и другие украшения?
- Почему нельзя иметь при себе на татами острых и любых железных вещей?
- Что означают слова: сомен, рей, онегаесимас, аригато, татами, сейдза, сенсей, додзё, кирицуясеме?
- Счет до десяти по японски:
- Что обозначают термины «Дан» и «Кю» их смысл и отличие.